"Ha vuelto a tener gota ..." La gota de los reyes o de los ricos, como se decía antiguamente. Porque sólo los ricos podían permitirse una dieta opípara que incluía alcohol y carne. La gota, enfermedad frecuente en el mundo moderno, es ahora más común que la diabetes. Según el Arzteblatt, alrededor del uno-dos por ciento de los adultos alemanes la padecen.
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¿Qué es la gota?
La gota es una enfermedad metabólica en la que se acumula un exceso de ácido úrico en la sangre. Cuando las purinas se descomponen, se forma ácido úrico. Son los componentes básicos de muchas sustancias importantes de nuestro organismo, como el núcleo de las células y otras partes. Los riñones excretan la mayor parte de los ácidos úricos.
El ácido úrico no es capaz de disolverse en la sangre por encima de cierto nivel. En su lugar, forma cristales en distintas partes del cuerpo, como articulaciones, tendones y bursas, así como en órganos internos como los riñones.
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¿Cómo se desarrolla la gota?
La hiperuricemia, o exceso de ácidos úricos en la sangre, es la causa de la gota. Esto puede deberse a un exceso o a una falta de ácido úrico en el organismo. En ambos casos, el metabolismo se altera. El exceso de ácido úrico cristaliza en el organismo y se convierte en un problema. Esto provoca una inflamación dolorosa y, a la larga, daños permanentes en articulaciones y órganos.
La gota primaria hereditaria es el tipo más común. Esto ocurre cuando el cuerpo excreta demasiado ácido úrico. La gota secundaria, menos frecuente, puede estar causada por una enfermedad subyacente, como una insuficiencia renal o una diabetes no tratada. La gota también puede desencadenarse por los efectos secundarios de ciertos medicamentos.
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Demasiados ácidos úricos
La gota también puede denominarse artritis úrica. Se trata del término griego arthron, que significa articulación. El sufijo -itis significa inflamación. El término urica se refiere al ácido úrico o urato, o a la inflamación que se produce cuando hay demasiada cantidad en la articulación.
¿Cómo puedo detectar esto?
Es posible que al principio no note un aumento de los niveles de ácido úrico en la sangre. Sólo puede detectarse mediante un análisis de sangre. Es posible vivir muchos años sin síntomas. Notará síntomas si se supera la concentración crítica de cristales.
Un ataque agudo de gota suele producirse por la noche, después de una comida copiosa o de haber bebido en exceso. Las articulaciones metatarsofalángicas del dedo gordo se enrojecen y se calientan, por lo que duelen al tacto. Este término médico es "podagra". Sin embargo, la articulación metacarpofalángica del pie, el tobillo o el pulgar también pueden verse afectados en un ataque agudo. Los síntomas suelen desaparecer en una o dos semanas. El paciente suele sentirse mejor al cabo de unas semanas.
La gota crónica puede desarrollarse con el tiempo si no se trata adecuadamente o no se trata correctamente. Se manifiesta con inflamación crónica de las articulaciones, dolor durante el movimiento y dolor en reposo, remodelación articular y daños permanentes en los órganos (por ejemplo, "riñón gotoso"); si los cristales de ácido úrico se han depositado en los tejidos, se habla de "tofos gotosos". En los uréteres pueden formarse cristales de ácido úrico.
La gota presenta diferentes síntomas: Síntomas de la gota
Valores normales y altos
La concentración de ácido úrico en el suero sanguíneo depende de la edad y del sexo. No debe superar los 6 mg/dl en las mujeres y los 7 mg/dl en los hombres. La hiperuricemia se produce cuando los valores superan este nivel. Su médico puede intentar bajar la tensión arterial si está recibiendo tratamiento para la gota.
¿Qué se puede hacer contra la gota?
Para evitar nuevos ataques agudos de gota y prevenir daños permanentes en los órganos y articulaciones, es esencial reducir el nivel de ácido úrico en la sangre.
Unos hábitos alimentarios saludables pueden ayudarle a controlar la gota. ¡Una dieta baja en purinas está a la orden del día! Las purinas se encuentran en la carne, los embutidos y los despojos, así como en el pescado, los crustáceos, las legumbres y las espinacas. Los pacientes de gota pueden obtener tablas especiales de su médico tratante o de su asesor nutricional.
Su IMC debe ser inferior a 25, ya que esto reducirá el exceso de peso y disminuirá sus niveles de ácido úrico en sangre. Evite beber alcohol, especialmente cerveza y licores. Estas medidas harán que su metabolismo se preocupe más por la disminución del ácido úrico. Tu cuerpo necesita líquidos para conseguirlo. Bebe unos 2 litros de té sin azúcar o agua al día. Esto permitirá a su organismo eliminar más ácido úrico.
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El ayuno es contraproducente
El ayuno no es una buena cura para la gota, pero debe considerarse cuidadosamente. Debido al rápido aumento de los niveles de ácido úrico debido a la destrucción de las células del cuerpo. El cuerpo también produce más cetonas que bloquean la excreción de ácido úrico. Por lo tanto, es mejor perder peso de forma lenta y constante.
A veces, un simple cambio en la dieta puede provocar un descenso de los niveles de ácido úrico en sangre que no requiera tratamiento adicional. Sin embargo, si sufre un ataque agudo, es importante que acuda al médico. El médico examinará su sangre. Entonces decidirá si es necesaria la medicación.
Hay muchas opciones. Se le recetarán antiinflamatorios y analgésicos si sufre un ataque agudo de gota. En caso de dolor intenso, también se recetará colchicina. Puede aplicarlos en forma de pomada o pulverizarlos localmente. También puede tomarlos en forma de comprimidos. El tratamiento permanente incluirá fármacos que impidan la formación de ácidos úricos (como el alopurinol) y fármacos que favorezcan su excreción por vía renal (medicamentos uricosúricos como el probenecid o la benzbromarona).
Evitar el ácido acetilsalicílico
Evite tomar analgésicos que contengan ácidos acetilsalicílicos, ya que pueden provocar gota. Puede causar una obstrucción en los riñones que provoque la excreción de ácido úrico. En casos extremos, puede incluso desencadenar un ataque de gota.
Hable con su médico. Con una gota bien tratada, podrás vivir lo más libre de dolor posible. Debe controlar periódicamente sus niveles de ácido úrico en sangre y seguir una dieta sana. Evita las comilonas y las copas extravagantes: ¡tu cuerpo te lo agradecerá!
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