"Tal on jälle kõht lahti ..." Kuningate või rikaste podagra, nagu vanasti nimetati. Sest ainult rikkad võisid endale lubada rikkalikku toitumist, mis sisaldas alkoholi ja liha. Podagra, mis on tänapäeva maailmas levinud haigus, on nüüd sagedamini levinud kui diabeet. Arzteblatti andmetel kannatab selle all umbes üks-kaks protsenti Saksamaa täiskasvanutest.
Selles kanalis saate teada kõike podagra kohta: Podagra kodune abinõu
Mis on podagra?
Podagra on ainevahetuse seisund, mille puhul liigne kusihape koguneb verre. Kui puriinid lagunevad, tekib kusihape. Need on paljude meie keha oluliste ainete, näiteks rakutuuma ja muude osade ehitusplokid. Neerud eritavad suurema osa kusihappeid.
Uriinhape ei ole võimeline veres lahustuma üle teatud taseme. Selle asemel moodustab see kristalle erinevates kehaosades, sealhulgas liigestes, kõõlustes ja bursaid, samuti siseorganites, nagu neerud.
Kui te juba kannatate podagra all, on see parim looduslik ravi: Podagra ravi
Kuidas tekib podagra?
Hüperurikeemia ehk liiga palju kusihappeid veres on podagra põhjuseks. Selle põhjuseks võib olla kas liiga palju või liiga vähe kusihapet organismis. Mõlemal juhul on ainevahetus häiritud. Liigne kusihape kristalliseerub organismis ja muutub probleemiks. See põhjustab valulikku põletikku ja lõpuks püsivaid kahjustusi liigestele ja organitele.
Pärilik primaarne podagra on kõige levinum tüüp. See on siis, kui keha eraldab liiga palju kusihapet. Sekundaarne podagra, mis on vähem levinud, võib olla põhjustatud põhihaigusest, näiteks neeruhaigusest või ravimata diabeedist. Podagra võib tekkida ka teatud ravimite kõrvaltoimetest.
Selles apteegis leiate palju koduseid abinõusid podagra: Kodu õiguskaitsevahendid podagra
Liiga palju kusihappeid
Podagra võib nimetada ka artriit urica. See on kreekakeelne termin arthron, mis tähendab liiges. Järelliide -itis tähistab põletikku. Termin urica viitab kusihappele ehk uratile ehk põletikule, mis tekib, kui seda on liigselt liigeses.
Kuidas ma saan seda märgata?
Esialgu ei pruugi te märgata kusihappesisalduse tõusu veres. Seda saab tuvastada ainult vereanalüüsiga. On võimalik elada aastaid ilma sümptomiteta. Te märkate sümptomeid, kui kristallide kriitiline kontsentratsioon on ületatud.
Äge podagrahoog tekib tavaliselt öösel pärast suurt sööki või liigset joomist. Suure varba metatarsophalangeaalsed liigesed muutuvad punaseks ja kuumaks, mistõttu on valulik puudutada. See meditsiiniline termin on "podagra". Ägeda rünnaku korral võib aga kahjustada ka jala, pahkluu või pöidla sõrmuse liiges. Sümptomid kaovad tavaliselt ühe kuni kahe nädala jooksul. Patsient tunneb end tavaliselt mõne nädala jooksul paremini.
Krooniline podagra võib aja jooksul areneda, kui podagra ei ole korralikult või õigesti ravitud. See avaldub kroonilise liigesepõletikuna, valu liikumisel ja valu puhkeseisundis, liigesemuutusena ja elundite püsiva kahjustusena (nt "podagrahoogne neer"); kui kudedesse on ladestunud kusihappekristallid, nimetatakse seda "podagrahoogne tophi" (gouty tophi). Ureetrites võivad moodustuda kusihappe kristallid.
Podagra tekitab erinevaid sümptomeid: Podagra sümptomid
Normaalsed ja kõrged väärtused
Vereseerumi kusihappe kontsentratsioon sõltub vanusest ja soost. Naistel ei tohiks see ületada 6 mg/dl ja meestel 7 mg/dl. Hüperurikeemia on siis, kui väärtused ületavad selle taseme. Teie arst võib proovida vererõhku alandada, kui teid ravitakse podagra tõttu.
Mida saab teha podagra vastu?
Et vältida edasisi ägedaid podagra rünnakuid ning vältida elundite ja liigeste püsivaid kahjustusi, on oluline vähendada kusihappe taset veres.
Tervislikud toitumisharjumused võivad aidata teil podagrahooga toime tulla. Vähese polüiini sisaldusega dieet on päevakorras! Puriini võib leida lihast, vorstidest ja rupsidest, samuti kalast, vähkidest ja kaunviljadest ning spinatist. Podagrahhiga patsiendid saavad spetsiaalseid tabeleid oma raviarstilt või toitumisnõustajalt.
Teie kehamassiindeks peaks olema alla 25, sest see vähendab ülekaalu ja alandab teie vere kusihappesisaldust. Vältige alkoholi, eriti õlle ja kangete alkohoolsete jookide tarbimist. Need meetmed muudavad teie ainevahetuse rohkem muret kusihappe vähenemise pärast. Teie keha vajab selleks vedelikke. Jooge iga päev umbes 2 liitrit magustamata teed või vett. See võimaldab teie organismil rohkem kusihapet kõrvaldada.
Boswellia on suurepärane looduslik abinõu podagra puhul: Kodu õiguskaitsevahend podagra jaoks
Paastumine on ebaproduktiivne
Paastumine ei ole hea vahend podagra raviks, kuid seda tuleks hoolikalt kaaluda. Kuna kusihappe tase tõuseb kiiresti keha rakkude hävitamise tõttu, on see hea mõte. Keha toodab ka rohkem ketoone, mis blokeerivad kusihappe eritumist. Seetõttu on parem kaalust alla võtta aeglaselt ja järjekindlalt.
Mõnikord võib lihtne muutus toitumises viia vere kusihappesisalduse languseni, mis ei vaja edasist ravi. Kui teil on äge rünnak, on siiski oluline pöörduda arsti poole. Arst uurib teie verd. Seejärel otsustab ta, kas ravimid on vajalikud.
Võimalusi on palju. Ägeda podagrahoogi korral määratakse teile põletikuvastased ja valuvaigistavad ravimid. Tugeva valu korral määratakse ka kolhitsiini. Neid võib kasutada kas salvina või lokaalselt pihustada. Või võite neid võtta tablettidena. Alaline ravi hõlmab kas ravimeid, mis takistavad kusihapete moodustumist (näiteks allopurinool), või ravimeid, mis soodustavad eritumist neerude kaudu (urikosuurilised ravimid, näiteks probenetsiid või bensbromaroon).
Vältida atsetüülsalitsüülhapet
Vältige atsetüülsalitsüülhappeid sisaldavate valuvaigistite võtmist, kuna need võivad põhjustada podagra. See võib põhjustada ummistust neerudes, mis põhjustab kusihappe eritumist. Äärmuslikel juhtudel võib see vallandada isegi podagra rünnaku.
Rääkige oma arstiga. Õigesti ravitud podagrahooga saate elada võimalikult valuvabalt. Te peaksite regulaarselt kontrollima oma vere kusihappesisaldust ja toituma tervislikult. Vältige ekstravagantset pidutsemist ja joomist - teie keha on teile selle eest tänulik!
Spetsiifiline dieet aitab leevendada podagra valu: Podagra toitumine