"Jis vėl turi skrandį..." Karalių arba turtingųjų podagra, kaip seniau buvo vadinama. Nes tik turtuoliai galėjo sau leisti valgyti gausų maistą, į kurį įeina alkoholis ir mėsa. Šiuolaikiniame pasaulyje dažnai pasitaikanti liga - podagra - šiuo metu yra dažnesnė už diabetą. Arzteblatt duomenimis, ja serga maždaug du procentai suaugusių Vokietijos gyventojų.
Šiame kanale galite sužinoti viską apie podagrą: Podagra Namų gynimo priemonės
Kas yra podagra?
Podagra yra medžiagų apykaitos sutrikimas, kai kraujyje susikaupia per didelis šlapimo rūgšties kiekis. Skylant purinams, susidaro šlapimo rūgštis. Tai yra daugelio svarbių mūsų organizmo medžiagų, pavyzdžiui, ląstelių branduolio ir kitų dalių, sudedamosios dalys. Didžiąją dalį šlapimo rūgščių išskiria inkstai.
Šlapimo rūgštis negali ištirpti kraujyje, jei jos kiekis viršija tam tikrą lygį. Vietoj to ji sudaro kristalus įvairiose kūno dalyse, įskaitant sąnarius, sausgysles ir bursas, taip pat vidaus organus, pavyzdžiui, inkstus.
Jei jau kenčiate nuo podagros, tai yra geriausias natūralus gydymas: Podagros gydymas
Kaip išsivysto podagra?
Podagrą sukelia hiperurikemija arba per didelis šlapimo rūgščių kiekis kraujyje. Tai gali sukelti per didelis arba per mažas šlapimo rūgšties kiekis organizme. Abiem atvejais sutrinka medžiagų apykaita. Šlapimo rūgšties perteklius kristalizuojasi organizme ir tampa problema. Tai sukelia skausmingą uždegimą, o galiausiai - nuolatinį sąnarių ir organų pažeidimą.
Dažniausiai pasitaikanti paveldima pirminė podagra. Taip nutinka, kai organizmas išskiria per daug šlapimo rūgšties. Rečiau pasitaikanti antrinė podagra gali atsirasti dėl pagrindinės ligos, pavyzdžiui, inkstų ligos arba negydomo diabeto. Podagrą taip pat gali sukelti tam tikrų vaistų šalutinis poveikis.
Šioje vaistinėlėje rasite daugybę naminių priemonių nuo podagros: Namų gynimo priemonės nuo podagros
Per daug šlapimo rūgščių
Podagra taip pat gali būti vadinama artritu urica. Tai graikiškas terminas arthron, reiškiantis sąnarį. Priesaga -itis reiškia uždegimą. Terminas urica reiškia šlapimo rūgštį arba uratą, arba uždegimą, kuris atsiranda, kai sąnaryje jos yra per daug.
Kaip tai pastebėti?
Iš pradžių galite nepastebėti šlapimo rūgšties kiekio kraujyje padidėjimo. Tai galima nustatyti tik atlikus kraujo tyrimą. Galima daug metų gyventi be jokių simptomų. Jei viršijama kritinė kristalų koncentracija, pastebėsite simptomus.
Ūminis podagros priepuolis paprastai ištinka naktį po gausaus valgymo ar gausaus gėrimo. Didžiojo kojos piršto metatarsofalanginiai sąnariai tampa raudoni ir karšti, todėl juos skauda liesti. Šis medicininis terminas yra "podagra". Tačiau ūminio priepuolio metu gali būti pažeistas ir pėdos, čiurnos ar nykščio metakarpofalanginis sąnarys. Paprastai simptomai išnyksta per vieną ar dvi savaites. Pacientas paprastai pasijunta geriau per kelias savaites.
Laikui bėgant gali išsivystyti lėtinė podagra, jei podagra tinkamai negydoma arba gydoma netinkamai. Ji pasireiškia lėtiniu sąnarių uždegimu, skausmu judant ir skausmu ramybės būsenoje, sąnarių persitvarkymu ir negrįžtamu organų pažeidimu (pvz., "podagrinis inkstas"); jei šlapimo rūgšties kristalai nusėda audiniuose, tai vadinama "podagriniu Tophi". Šlapimtakiuose gali susidaryti šlapimo rūgšties kristalų.
Podagra pasireiškia įvairiais simptomais: Podagros simptomai
Normalios ir didelės vertės
Šlapimo rūgšties koncentracija kraujo serume priklauso nuo amžiaus ir lyties. Moterims jis neturėtų viršyti 6 mg/dl, o vyrams - 7 mg/dl. Hiperurikemija yra tada, kai rodikliai viršija šį lygį. Gydytojas gali pabandyti sumažinti kraujospūdį, jei esate gydomas nuo podagros.
Ką galite padaryti dėl podagros?
Norint išvengti tolesnių ūmių podagros priepuolių ir užkirsti kelią nuolatiniam organų ir sąnarių pažeidimui, būtina mažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.
Sveikos mitybos įpročiai gali padėti įveikti podagrą. Reikia laikytis dietos su mažu kiekiu purienų! Purinų yra mėsoje, dešroje ir subproduktuose, taip pat žuvyje, vėžiagyviuose, ankštinėse daržovėse ir špinatuose. Sergantieji podagra gali gauti specialias lenteles iš gydančio gydytojo arba mitybos konsultanto.
Jūsų KMI turėtų būti mažesnis nei 25, nes taip sumažės viršsvoris ir sumažės šlapimo rūgšties kiekis kraujyje. Venkite vartoti alkoholį, ypač alų ir stipriuosius gėrimus. Šios priemonės padės jūsų medžiagų apykaitai labiau rūpintis šlapimo rūgšties mažėjimu. Kad tai pasiektumėte, jūsų organizmui reikia skysčių. Kasdien išgerkite apie 2 litrus nesaldintos arbatos arba vandens. Tai leis jūsų organizmui pašalinti daugiau šlapimo rūgšties.
Bosvelija yra puiki natūrali priemonė nuo podagros: Namų gynimo priemonė nuo podagros
Pasninkas yra neproduktyvus
Badavimas nėra geras vaistas nuo podagros, tačiau jį reikėtų atidžiai apsvarstyti. Kadangi dėl naikinamų kūno ląstelių greitai padidėja šlapimo rūgšties kiekis, tai yra gera idėja. Organizme taip pat gaminasi daugiau ketonų, kurie blokuoja šlapimo rūgšties išsiskyrimą. Todėl geriau lieknėti lėtai ir nuosekliai.
Kartais dėl paprasto mitybos pakeitimo šlapimo rūgšties kiekis kraujyje gali sumažėti ir tolesnio gydymo nereikės. Tačiau, jei jus ištiko ūmus priepuolis, svarbu kreiptis į gydytoją. Gydytojas ištirs jūsų kraują. Tada jis nuspręs, ar reikia vartoti vaistus.
Yra daugybė galimybių. Ištikus ūminiam podagros priepuoliui, jums bus paskirti priešuždegiminiai ir skausmą malšinantys vaistai. Stipraus skausmo atveju taip pat bus skiriama kolchicino. Juos galite tepti tepalu arba purkšti vietoje. Arba galite juos vartoti kaip tabletes. Nuolatinis gydymas apima vaistus, neleidžiančius šlapimo rūgštims susidaryti (pvz., alopurinolį), ir vaistus, skatinančius šlapimo rūgščių išsiskyrimą per inkstus (urikozurinius vaistus, pvz., probenecidą arba benzbromaroną).
Venkite acetilsalicilo rūgšties
Venkite skausmą malšinančių vaistų, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgščių, nes jie gali sukelti podagrą. Tai gali sukelti inkstų užsikimšimą, dėl kurio išsiskiria šlapimo rūgštis. Kraštutiniais atvejais tai gali net sukelti podagros priepuolį.
Pasitarkite su gydytoju. Tinkamai gydant podagrą galima gyventi kuo mažiau skausmo. Turėtumėte reguliariai tikrintis šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ir sveikai maitintis. Venkite ekstravagantiškų vaišių ir gėrimo - jūsų kūnas bus jums už tai dėkingas!
Speciali dieta padeda sumažinti podagros skausmą: Podagros dieta