"他的胃又犯病了."国王或富人的痛风，以前的说法是这样的。 因为只有富人才能吃得起包括酒和肉的奢侈饮食。 痛风是现代世界的一种常见病，现在比糖尿病还要普遍。据Arzteblatt报道，大约有百分之二的德国成年人受其影响。
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什么是痛风？
痛风是一种代谢性疾病，血液中积累了过多的尿酸。 当嘌呤被分解时，形成尿酸。 这些是我们身体中许多重要物质的组成部分，如细胞核和其他部分。 肾脏会排出大部分的尿酸。
尿酸在血液中不能溶解超过一定的水平。相反，它在身体的不同部位形成晶体，包括关节、肌腱和滑囊，以及肾脏等内部器官。
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痛风是如何形成的？
高尿酸血症，或血液中尿酸过多，是痛风的原因。 这可能是由于体内的尿酸过多或过少造成的。在这两种情况下，新陈代谢都被打乱了。 多余的尿酸在体内结晶，成为一个问题。 这导致痛苦的炎症，并最终对关节和器官造成永久性损害。
遗传性原发性痛风是最常见的类型。 这是身体排泄过多的尿酸。 继发性痛风不太常见，可能由潜在的疾病引起，如肾脏疾病或未经治疗的糖尿病。 痛风也可能是由某些药物的副作用引发的。
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太多的尿酸
痛风也可以被称为尿毒症。 这是希腊语中的arthron，意思是关节。后缀-itis代表炎症。术语urica指的是尿酸或尿酸盐，或当关节内有太多尿酸时发生的炎症。
我怎样才能发现这一点呢？
你最初可能没有注意到血液中的尿酸水平增加。它只能通过验血来检测。 有可能在没有症状的情况下生活很多年。 如果超过了晶体的临界浓度，你会发现症状。
痛风的急性发作通常是在晚上吃大餐或饮酒过量后发生的。大脚趾的跖趾关节会发红发热，使人触摸时感到疼痛。这个医学术语是 "podagra"。 然而，在急性发作时，足部、踝部或拇指的掌指关节也可能受到影响。 症状通常在一到两个星期内消失。 病人通常会在几周内感觉好转。
如果痛风没有得到适当的治疗或没有得到正确的治疗，慢性痛风会随着时间的推移而发展。它表现为慢性关节炎症、运动时疼痛和休息时疼痛、关节重塑和对器官的永久性损害（如 "痛风性肾脏"）；如果尿酸晶体沉积在组织中，这被称为 "痛风性拓片"。 在输尿管中，可以形成尿酸结晶。
痛风呈现不同的症状。 痛风的症状
正常值和高值
血清尿酸浓度取决于年龄和性别。 女性不应超过6毫克/分升，男性不应超过7毫克/分升。 高尿酸血症是指其数值超过这一水平。 如果你正在接受痛风治疗，你的医生可能会尝试降低血压。
对于痛风，你能做些什么？
为了避免痛风的进一步急性发作，并防止对器官和关节的永久性损害，必须降低血液中的尿酸水平。
健康的饮食习惯可以帮助你控制痛风。 低嘌呤饮食是当务之急! 嘌呤可以在肉类、香肠和内脏中找到，也可以在鱼类、甲壳类和豆类以及菠菜中找到。 痛风患者可以从他们的治疗医生或营养顾问那里获得特殊的表格。
你的体重指数应该低于25，因为这将减少多余的体重并降低你的血尿酸水平。 避免饮酒，特别是啤酒和烈酒。 这些措施将使你的新陈代谢更加关注尿酸的减少。 你的身体需要液体来实现这一目标。每天喝大约2升不加糖的茶或水。 这将使你的身体能够消除更多的尿酸。
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禁食会适得其反
禁食不是治疗痛风的好方法，但应谨慎考虑。 因为由于身体细胞被破坏，尿酸水平迅速上升，这是一个好主意。 身体也会产生更多的酮体，阻碍尿酸的排泄。 因此，最好是缓慢和稳定地减肥。
有时，简单地改变饮食习惯就能使血尿酸水平下降，不需要进一步治疗。 然而，如果你正在经历一次急性发作，重要的是要去看医生。 医生将对你的血液进行检查。然后他将决定是否有必要用药。
有很多选择。 如果你的痛风急性发作，你将被开具消炎和止痛药物。在严重疼痛的情况下，还将开出秋水仙碱。 你可以把它们作为软膏或喷雾剂涂在局部。或者你可以把它们作为药片服用。 永久治疗将包括防止尿酸形成的药物（如别嘌呤醇）和促进通过肾脏排泄的药物（尿酸药物，如丙磺舒或苯溴马隆）。
避免使用乙酰水杨酸
避免服用含有乙酰水杨酸的止痛药，因为它们可能引起痛风。 它可以引起肾脏的阻塞，导致尿酸的排泄。在极端情况下，它甚至会引发痛风的发作。
与你的医生谈谈。有了正确的治疗痛风的方法，你就可以尽可能地无痛生活。 你应该定期检查你的血尿酸水平，并吃健康的饮食。 避免奢侈的大吃大喝--你的身体会感激你的。
特定的饮食有助于缓解痛风疼痛。 痛风饮食
